Υψηλού επιπέδου αθλητές: Τι τους διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους αθλητές;

Γιάννης Ζαρώτης MSc PhD Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος Σε όλα τα αθλήματα, ίσως και σε κάθε πεδίο της ανθρώπινης δραστηριότητας, υπάρχουν ...

Γιάννης Ζαρώτης MSc PhD
Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος

Σε όλα τα αθλήματα, ίσως και σε κάθε πεδίο της ανθρώπινης δραστηριότητας, υπάρχουν πρωταγωνιστές, εκείνοι που θεωρούνται η «ελίτ» του αθλήματος, όσοι αναφέρονται ως «αθλητές υψηλού επιπέδου».

Είναι όσοι διαθέτουν χαρακτηριστικά τα οποία τους διαφοροποιούν από τους υπόλοιπους αθλητές, όσοι έχουν καταφέρει να εξελίξουν σε μεγάλο βαθμό κάποια στοιχεία τα οποία τους βοηθούν να «ξεχωρίσουν». Τα στοιχεία αυτά αναφέρονται είτε σε θέματα τεχνικής, είτε σε σωματικά χαρακτηριστικά, είτε σε ψυχολογικούς και πνευματικούς παράγοντες.

Για το τένις, ο Federer υπήρξε άρτιος τεχνικά, για τον στίβο ο Bolt εξαιρετικός σωματικά, για το ποδόσφαιρο ο Messi διαθέτει υψηλή τεχνική κατάρτιση, για το μπάσκετ ο Jordan διέθετε ισορροπία τεχνικών και σωματικών στοιχείων. Σε κάθε άθλημα υπάρχει τουλάχιστον ένας που ξεχωρίζει και πολλοί άλλοι οι οποίοι ανήκουν στο «υψηλό επίπεδο».

Για τους αθλητές αυτούς, η ποιότητα της προσπάθειας και της προπόνησης βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο, συνδυάζοντας τόσο την συχνότητα όσο και την ποιότητα της δραστηριότητας που εκτελούν.

Σε αγωνιστικές συνθήκες, ένα από τα βασικά πνευματικά στοιχεία που τους διαφοροποιεί είναι η εστίαση στα κατάλληλα στοιχεία κατά τη διάρκεια του αγώνα. Γνωρίζουν που να εστιάσουν την προσοχή τους, τι να προσέξουν ιδιαίτερα, τι να «αναζητήσουν» ως στοιχείο το οποίο θα τους δώσει την δυνατότητα για την καλύτερη δυνατή επιλογή. Στον μαραθώνιο οι αθλητές υψηλού επιπέδου γνωρίζουν σε τι να εστιάσουν κατά τη διάρκεια του αγώνα, είτε στον εαυτό τους είτε στο περιβάλλον. Στο ποδόσφαιρο η εστίαση τοποθετείται στον αντίπαλο και σε ό,τι συμβαίνει στο γήπεδο και μπορεί να αποτελεί χρήσιμη πληροφορία για τον αθλητή: που βρίσκεται ο ίδιος, που οι συμπαίκτες, που οι αντίπαλοι, που υπάρχει κενός χώρος, τι επιλογές έχω, ώστε να κάνουν την καλύτερη δυνατή. Στο τάεκβοντο η προσοχή εστιάζεται στον αντίπαλο: που έχει κενά, τι προσπαθεί να κάνει, πώς μπορώ να αξιοποιήσω τα κενά του.

Αυτό με το οποίο «ασχολείται» ο αθλητής σε αγωνιστικές συνθήκες, είναι και ένα από τα βασικά στοιχεία τα οποία θα καθορίσουν την «ένταξή» του στους αθλητές υψηλού επιπέδου.

Είναι ευδιάκριτο στον αθλητισμό στην εποχή που διανύουμε ότι η σωματική και τεχνική κατάρτιση των αθλητών, με την τεράστια βοήθεια της τεχνολογίας και την εξέλιξης των προπονητικών προγραμμάτων, είναι περισσότερο εφικτή. Υπάρχει η «τεχνογνωσία» σε όλα τα αθλήματα όπως και οι κατάλληλοι προπονητές.

Το στοιχείο που εκπαιδεύεται πιο δύσκολα είναι ο πνευματικός παράγοντας, και ειδικότερα το που εστιάζει ο αθλητής στον αγώνα, στοιχείο το οποίο θα συνεχίσει να αποτελεί την ειδοποιό διαφορά μεταξύ των αθλητών και θα «τοποθετεί» ορισμένους στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο. Για την ώρα…..

Γιάννης Ζαρώτης MSc-Phd
Ψυχολόγος-Αθλητικός Ψυχολόγος
www.psychology.org.gr

Κανάρη 39, Δάφνη Αθήνα 17235 Greece Τηλ.: +30 6932 42 00 22
Copyright © 2025 Γιάννης Ζαρώτης Ψυχολόγος - Αθλητικός Ψυχολόγος, All rights reserved.