Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι μεσήλικες και οι νεαροί ενήλικες που τρώνε πολλές φυτικές ίνες έχουν λιγότερες πιθανότητες ν...


Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι μεσήλικες και οι νεαροί ενήλικες που τρώνε πολλές φυτικές ίνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια μετέπειτα στη ζωή τους.



Το εύρημα αυτό προστίθεται σε εκείνα που συσχετίζουν την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης, παχυσαρκίας και αυξημένης χοληστερόλης.



Τη νέα μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northwestern, οι οποίοι ανέλυσαν στοιχεία από 11.079 άνδρες και γυναίκες ηλικίας άνω των 20 ετών (η μέση ηλικία των εθελοντών ήταν τα 47 χρόνια).


Οι ερευνητές, αφού χώρισαν τους εθελοντές σε τέσσερις ομάδες, αναλόγως με το πόσες φυτικές ίνες έτρωγαν σε καθημερινή βάση, υπολόγισαν τις πιθανότητες που είχαν να παρουσιάσουν καρδιοπάθεια κάποια στιγμή στη ζωή τους, συνυπολογίζοντας άλλους παράγοντες που ενέχουν κίνδυνο για την καρδιά, όπως το κάπνισμα και η παχυσαρκία.


Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών μείωνε σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου στους εθελοντές ηλικίας 20 έως 39 ετών και σε όσους ήταν 40 έως 59 ετών.
http://www.on-news.g

COMMENTS

BLOGGER
Όνομα

Αθλητές,75,Αποτελέσματα Αγώνων,20,Απόψεις,51,Διεθνές Πρωτάθλημα,313,Ελλάδα,680,Ελληνικό Πρωτάθλημα,101,Επιχορηγήσεις,14,Ιατρική στήλη - Διατροφή,74,Καλαντάρι,4,Κανονισμοί και Νομοθεσία,123,Νέα,79,Νέα στον Κόσμο,279,Παρεμβάσεις,108,Σεμινάρια Ταεκβοντό,71,info,6,Para-taekwondo,28,tkd itf - news,65,Video,65,
ltr
item
taekwondo greece group: Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων
Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων
https://lh3.googleusercontent.com/-GHs3tz8VVRM/TYyciRj9lHI/AAAAAAAACTI/99ZWbgiNU5k/s200/fibres_m.jpg
https://lh3.googleusercontent.com/-GHs3tz8VVRM/TYyciRj9lHI/AAAAAAAACTI/99ZWbgiNU5k/s72-c/fibres_m.jpg
taekwondo greece group
https://www.tkdgr.eu/2011/03/blog-post_490.html
https://www.tkdgr.eu/
https://www.tkdgr.eu/
https://www.tkdgr.eu/2011/03/blog-post_490.html
true
6606764849100239568
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content