Καραντίνα: Πόσο εύκολο είναι να βρεις κίνητρο χωρίς αγώνες;

Η περίοδος της καραντίνας περιλαμβάνει μια γενικότερη «αναστολή» της καθημερινότητας σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας, σε σημείο ...




Η περίοδος της καραντίνας περιλαμβάνει μια γενικότερη «αναστολή» της καθημερινότητας σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας, σε σημείο που αναφερόμαστε πλέον σε μια «διατάραξη της κανονικότητας». Οι επιπτώσεις αφορούν την αναστολή δραστηριοτήτων ή και την υπό συνθήκες έναρξή τους. Στο περιβάλλον αυτό, οι αθλητές αναζητούν στόχους και διεξόδους.
Το πιο δύσκολο στοιχείο στην όλη διαχείριση της συνθήκης είναι η διατήρηση του κινήτρου, για ενασχόληση, εμπλοκή, προπόνηση στο σπίτι ή σε συγκεκριμένους χώρους και ακόμη πιο δύσκολο η διατήρηση του κινήτρου για συνέχιση της αθλητικής δραστηριότητας σε υψηλό ρυθμό με τους αγώνες να απομακρύνονται από τον ορίζοντα, τουλάχιστον άμεσα.
Πόσο εύκολο είναι να βρεις κίνητρο χωρίς αγώνες;

Για τους αθλητές οι αγώνες είναι ένας παράγοντας που διαμορφώνει σε μεγάλο βαθμό την προετοιμασία τους, δημιουργεί εγρήγορση, συμβάλλει στη συγκέντρωσή τους, προσφέρει κατεύθυνση στο στόχο και γενικότερα τροφοδοτεί τους αθλητές με επιθυμία για εξέλιξη. Χωρίς τους αγώνες, η προπόνηση είναι ίσως «η πρόβα χωρίς την παράσταση…..».

Η πρώτη αντίδραση στη συνθήκη «αποχής» από τους αγώνες είναι η μείωση της επιθυμίας και η έλλειψη προσπάθειας στην όποια καθημερινή αθλητική δραστηριότητα. Οι αγώνες αργούν……

Υπάρχει και μια διαφορετική οπτική!

Μιλάμε και μένουμε στην απώλεια κινήτρου ή βλέπουμε την περίοδο ως «ευκαιρία» για καλή προετοιμασία; Κάθε διακοπή από τους αγώνες, επιθυμητή ή αναγκαία, προσφέρεται για αναπροσαρμογή στόχων, επανεκτίμηση της κατάστασης και αναζήτηση τρόπων βελτίωσης. Για τον αθλητή η συγκεκριμένη χρονική περίοδος είναι συνθήκη με την οποία αναπτύσσει τη δεξιότητα: «Προσαρμόζομαι σε κάθε κατάσταση….». Θα τη χρησιμοποιήσει και στο μέλλον στους αγώνες!

Όποιος έχει τη δυνατότητα να προπονηθεί, με οποιονδήποτε τρόπο και μέσο, μπορεί να αναζητήσει όφελος, ανακαλύπτοντας και εστιάζοντας στις λεπτομέρειες και την κάλυψή τους. Όποιος «αξιοποιήσει» το χρονικό διάστημα της καραντίνας θα είναι ένα βήμα μπροστά από τους υπόλοιπους.

Η έλλειψη αγώνων είναι για τους αθλητές «ο μεγάλος αντίπαλος», ο χρόνος προετοιμασίας «σύμμαχος» και η καραντίνα «περίοδος επένδυσης σε προετοιμασία» και όχι χαμένος χρόνος. Όλα αυτά αποτελούν μια εναλλακτική οπτική: Επέλεξε πώς θέλεις να το δεις




Copyright © 2020 Γιάννης Ζαρώτης Ψυχολόγος - Αθλητικός Ψυχολόγος, All rights reserved.
Η διευθυνσή μας:
Κανάρη 39, Δάφνη Αθήνα, Αττική 17235
Greece

COMMENTS

BLOGGER
Όνομα

Αθλητές,76,Αποτελέσματα Αγώνων,22,Απόψεις,51,Διεθνές Πρωτάθλημα,317,Ελλάδα,682,Ελληνικό Πρωτάθλημα,102,Επιχορηγήσεις,14,Ιατρική στήλη - Διατροφή,74,Καλαντάρι,4,Κανονισμοί και Νομοθεσία,125,Νέα,88,Νέα στον Κόσμο,279,Παρεμβάσεις,109,Σεμινάρια Ταεκβοντό,71,info,6,Para-taekwondo,28,tkd itf - news,65,Video,65,
ltr
item
taekwondo greece group: Καραντίνα: Πόσο εύκολο είναι να βρεις κίνητρο χωρίς αγώνες;
Καραντίνα: Πόσο εύκολο είναι να βρεις κίνητρο χωρίς αγώνες;
https://1.bp.blogspot.com/-1UVxVcu2-9M/Wmyr9GEDkWI/AAAAAAAAOHI/d2FC7CHLcS0GOiOxrTN3cRXlNvQ0_inuACPcBGAYYCw/s16000/IRAN.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-1UVxVcu2-9M/Wmyr9GEDkWI/AAAAAAAAOHI/d2FC7CHLcS0GOiOxrTN3cRXlNvQ0_inuACPcBGAYYCw/s72-c/IRAN.jpg
taekwondo greece group
https://www.tkdgr.eu/2020/11/blog-post_27.html
https://www.tkdgr.eu/
https://www.tkdgr.eu/
https://www.tkdgr.eu/2020/11/blog-post_27.html
true
6606764849100239568
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content